内閣総理大臣 岸田文雄の補佐官ブログ

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水泳有名Youtuberも間違える?

あまり教えたくないのが本音ですが、腰の位置と尻の位置は近いけど、太もも(太もも裏)と腰の位置は遠い、太ももと尻の位置は近いで、腰を意識した泳ぎ方と、太ももを意識した泳ぎ方は違う、その違いはキック意識で、腰を意識すると太ももが落ちるからキックありきになり、太もも意識はノーキック気味で泳ぐになる。どちらが良いかと言えば太もも意識であり理由は、付け根(腹筋)からしなるキックが打ちやすい、腰を意識すると一部の足の筋肉しか使えないです。その他に肩甲骨は普段の意識で、胸が写真のような出ているイメージなら使わないが、普段は胸が出てないなら、水泳では肩甲骨を使わないといけない。



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