内閣総理大臣 岸田文雄の補佐官ブログ

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背泳ぎ

背泳ぎについて話した機会は少ないので、今回は背泳ぎについてのタッチの合わせた方は?ラスト5メートルにフラッグを見てから、何回腕をかくかで動作を決めるが一般的ですが、それでは出来ない人向けに書きますね。まず、フォームが毎回安定しているか?腕がゆっくりと速くで、最後の腕の回転数が違うし、水をしっかり持つでも変わるし、進むスピードの違いでも1回転ぐらい違うから、この腕の回転ならやこの速度ならで、2回転から1回転の微調整が必要になる。後はフラッグを見る角度で腕のかきも違い、あごがどれだけ傾いてるかで、フラッグを感じる距離が変わる為に、あごだけでなく目線も固定させる必要があり中々難しいですが、参考になれば!



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