内閣総理大臣 岸田文雄の補佐官ブログ

自称風景写真家

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結果主義は悪用する人の方が多い。

一般的な結果主義で水泳を見ると、例えばどんなフォームで泳いでも良いになり、悪く言ってしまえば速ければ、多くは改善しなくて良いになる為に、筋力と体力の伸び代を使い切ると伸びなくなる。また、筋力と体力と速度のバランスによってのベストが変わり、体力が無ければ速度を落としたフォームや、反対に筋力が上がれば水を大きくつかむ形へ変化を考えるが、特に筋力と体力に伸び率が少ない年配の方は、筋力と体力とフォームとバランスよく改善しないと、体に無理が大きく出やすくて、若い人と同じやり方では上手く行きません。



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2023-05-01 * [ 編集 ]