内閣総理大臣 岸田文雄の補佐官ブログ

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練習メニュー

再びスイムの練習メニューを変更予定で4泳法バランスよく練習しながら、まず心肺強化を50メートル×4で45秒前後と、新たに2級を合格した事も考えて1級試験(200個人メドレー)×1、それと4泳法のノーブレス25メートル×2、残りはクロールのフォーム修正など部分練習予定。



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