内閣総理大臣 岸田文雄の補佐官ブログ

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サイドキック

水泳でサイドキック練習はありますが、クロールでのサイドキックは減速に繋がるので、私はクロールでのサイドキックはゼロにしました。もちろん、タイムを争う選手はボクみたいに皆そうしてますけど、地元のプールを見ると距離を争う選手は、反対に皆がサイドキックを打ちます。つまり、フォームを綺麗に見せるには距離では上達せずに、タイム短縮(大会出場)の過程で綺麗になりますね。でも、一万メートル泳いだら上手くなるアドバイスは?これはタイムを争う選手が脱力する練習として長距離スイムは有効で、力を入れる練習と力を抜く練習の交互は、ある程度競泳では大事になります。じゃ、サイドキックは出来なくても良いかでは?出来るけどしないがベスト!

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